Ścieżka źródeł mineralnych

W regionie północnego Spisza i Pienin znajduje się wyjątkowy szlak turystyczny SZLAK ŹRÓDEŁ MINERALNYCH. Region jest niezwykle bogaty w dużą liczbę źródeł mineralnych. Na stosunkowo niewielkim obszarze znajduje się ponad 80 źródeł o różnych właściwościach leczniczych.

Trasa turystyczna łączy 12 źródeł mineralnych w całym regionie. Obejmuje najważniejsze, ale także mniej znane źródła, dzięki czemu turyści mogą je poznać, posmakować i dowiedzieć się różnych ciekawostek. Jednocześnie mogą też zapuścić się w ich okolice, gdzie zawsze znajdą wiele atrakcji przyrodniczych i kulturowych. Cała trasa Szlaku Źródeł Mineralnych liczy 100 kilometrów.

Każde źródło ma inny skład mineralny, nadaje się do różnych kuracji pitnych i pomaga na różne problemy zdrowotne. Są to bardziej znane źródła, takie jak źródło Ľubovnianka z najwyższą zawartością Mg na Słowacji, źródło Sulínka z jego zastosowaniem w leczeniu problemów żołądkowych lub źródła w Vyšné Ružbachy, które mają korzystny wpływ na leczenie chorób układu krążenia.

Forbasy - źródło Ščava

• Naturalne gazowane źródło mineralne z Na, Ca, Mg, Fe, Mn. Woda nadaje się do kuracji pitnych mających na celu oczyszczenie i przepłukanie organizmu. Kuracja pitna jest zalecana w przypadku chorób wątroby i trzustki, braku apetytu, przewlekłych problemów żołądkowych i zapalenia nerek, a także w celu zapobiegania niedoborom wapnia.
• Osoby poruszające się po drogach zmotoryzowanych proszone są o zachowanie bezpieczeństwa i używanie elementów odblaskowych!

Uzdrowisko Lubownia - Źródło Andrej

• Naturalna woda średniozmineralizowana. Jest to jedno ze źródeł, które zawiera najwięcej naturalnego magnezu (Mg) na Słowacji. Magnez jest minerałem, który ma korzystny wpływ na serce i układ mięśniowy. Woda zawiera również minerały Ca, Na, Si. Zaleca się jej picie w przypadku chorób żołądka, jelit, nerek, wątroby, dróg oddechowych i moczowych oraz niektórych zaburzeń kobiecych i nerwowych. Przeciwdziała wyczerpaniu. Pierwsze łaźnie powstały tu już w 1887 roku.
• Osoby poruszające się po drogach pojazdami mechanicznymi proszone są o zachowanie ostrożności i używanie elementów odblaskowych!

Lacková - Źródło pod Kalwarią

• Naturalna słabo zmineralizowana woda zawierająca głównie Ca, C. Nadaje się do kuracji pitnych wspomagających m.in. leczenie braku apetytu, niedoboru wapnia, przewlekłych stanów zapalnych dróg oddechowych, nerek i dróg moczowych itp.

Legnava - Źródło Ščava

• Naturalna średniozmineralizowana woda z Ca, Mg, Fe i C. Jakość jest jedną z najlepszych w regionie. Właśnie dlatego miejsce to zostało wybrane w przeszłości jako obszar rekreacyjny w związku z jakością wody mineralnej, a także nienaruszonym środowiskiem naturalnym. Woda ma pozytywny wpływ na pracę serca i układu mięśniowo-szkieletowego. Regularne picie ma korzystny wpływ na organizm i pomaga w leczeniu braku apetytu lub kamieni moczowych.
• Jeśli poruszasz się po drogach zmotoryzowanych, zadbaj o bezpieczeństwo i używaj elementów odblaskowych!

Hniezdne - Źródło Švabľovka

• Naturalna słabo zmineralizowana woda z zawartością S, C, Ca. Przy tych źródłach siarkowych w XIX wieku powstały łaźnie, które niestety zniknęły podczas II wojny światowej. Było tam 15 łaźni, w których woda była podgrzewana. Kąpiele zapewniały proste, ale skuteczne leczenie chorób reumatycznych.

Czerwone uzdrowisko Smerdžonka - źródło Smerdžonka

• Średnio zmineralizowana naturalna woda lecznicza z zawartością minerałów i soli - zwłaszcza S, Na, Mg, Ca. Jej lecznicze działanie znane jest od XIV wieku, kiedy to mnisi zalecali jej picie w przypadku braku apetytu i problemów z przewodem pokarmowym. Jest stosowana w leczeniu chorób skóry (łuszczyca, egzema, trądzik itp.), ale także chorób układu mięśniowo-szkieletowego, chorób układu oddechowego, chorób onkologicznych, neurologicznych i psychicznych. Jako środek do picia, woda jest odpowiednia na zaburzenia trawienia. Jest również stosowana w balneoterapii w kąpielach częściowych i całego ciała.

• Terapia Kneippa to hydroterapeutyczny zabieg hartujący oparty na efekcie różnicy między ciepłem a zimnem. Powolne chodzenie w zimnej wodzie połączone z wysokim unoszeniem nóg (jak bocian) powoduje podrażnienie termoreceptorów stopy. Terapia ma korzystny wpływ na metabolizm, poprawia krążenie krwi, tonizuje mięśnie i przyczynia się do hartowania organizmu. Przejście przez wodę płynnie podąża ścieżką równowagi. Efekt chodzenia boso po różnych rodzajach powierzchni opiera się na stymulacji receptorów stóp (zakończeń nerwowych) i późniejszej odruchowej reakcji mięśni całego ciała. Procedura ta ma pozytywny wpływ na utrzymanie stabilności stawów i funkcji równowagi ciała.

Bajerovce - Źródło Voňačka

• Naturalna zmineralizowana woda zawierająca C, Ca, S. Przy regularnym piciu ma korzystny wpływ na trawienie, a regularne ciepłe kąpiele przeciwdziałają reumatyzmowi. Dlatego w przeszłości w tej miejscowości rozważano budowę domu uzdrowiskowego z balneoterapią z wykorzystaniem miejscowego błota. Źródło znajduje się około 100 m od tablicy informacyjnej w rezerwacie przyrody Valalská voda.

Vyšné Ružbachy - Źródło miłości i zapomnienia

• Naturalna zmineralizowana woda zawierająca C, Ca, S. Przy regularnym piciu ma korzystny wpływ na trawienie, a regularne ciepłe kąpiele przeciwdziałają reumatyzmowi. Dlatego w przeszłości w tej miejscowości rozważano budowę domu uzdrowiskowego z balneoterapią z wykorzystaniem miejscowego błota. Źródło znajduje się około 100 m od tablicy informacyjnej w rezerwacie przyrody Valalská voda.

Źródło Hraničné - Ščava

• Naturalna słabo zmineralizowana woda zawierająca Na, Ca, Mg, C, N. Nadaje się do regularnego picia i kuracji mających na celu oczyszczenie i przepłukanie organizmu. Kuracja pitna pomaga w leczeniu przewlekłych chorób przewodu pokarmowego, nerek, wątroby i trzustki. Łagodzą bóle stawów, pleców i karku.

Sulín - Źródło Sulinka

• Naturalna woda mineralna zawierająca Na, Mg, Ca, Li i naturalny CO2. Jest stosowana przy anemii, nieżytach żołądka i jelit, pomaga w leczeniu cukrzycy (Diabetes melitus) i dny moczanowej (Arthritis urica). Przed I wojną światową był eksportowany do kilku krajów, takich jak Dalmacja, Transylwania, USA i Kanada. Był transportowany tratwami do polskich portów na Bałtyku. O jej wyjątkowych walorach i jakości świadczy również fakt, że była stamtąd transportowana przez austriacką cesarzową Elżbietę Bawarską (znaną jako Sissi), której podobizna do dziś widnieje na etykietach butelek.
• Jeśli poruszasz się po drogach zmotoryzowanych, zachowaj ostrożność i używaj odblasków!

Litmanowa - Źródło św. Jana Chrzciciela

• Woda jest żywiołem, któremu Stwórca nadał wielką moc, moc życia, ale także śmierci. Bez wody Ziemia byłaby tylko suchą pustynią, krainą głodu i pragnienia, gdzie ludzie i zwierzęta poddawani są śmierci. Woda jest raz życiodajna - życie bez niej jest niemożliwe, innym razem przerażająca. Ale zawsze oczyszczająca, wnika bardzo głęboko w ludzkie życie i w historię zbawienia człowieka. Jest symbolem czystości fizycznej - obmywamy się wodą, ale także czystości moralnej. Źródło wody i jej użycie z wiarą jest znakiem, że w wodzie może zostać zniszczone moje stare życie, mój grzech, ale także moja choroba i słabość. Każdy, kto z wiarą korzysta z tej wody, może doświadczyć cudu uzdrawiającego dotyku Boga. Niech woda ze źródła św. Jana Chrzciciela będzie dla każdego pielgrzyma źródłem odrodzenia i odnowy w Duchu Świętym.

Dołącz do nas na wyjątkowym szlaku - DROGA ŹRÓDEŁ MINERALNYCH

Źródło tekstu i zdjęcia na okładce: OOCR Pieniny Północne Spisz